Стало известно, как провести легкий тест на определение биологического возраста

Ученые Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы создали тестирование, позволяющее определить биологический возраст и общее состояние здоровья человека.

Такой подход основан на способности сохранять равновесие, что связано с работой различных систем организма. Тест, известный как «поза цапли», не предполагает использования дополнительных инструментов, поэтому может быть выполнен самостоятельно.

Чтобы выполнить тест, нужно встать на одну ногу, закрыть глаза и зафиксировать время...