Озвучен простой тест, который ведет к определению биологического возраста

Врачи из Уфы предложили домашний тест, который поможет выяснить свой биологический возраст.

Он весьма простой и известен как «поза цапли». Человек должен встать на одну ногу, закрыть глаза, а потом попытаться удержать равновесие как можно дольше.

Примечательно то, что время сохранения баланса напрямую зависит от состояния многих систем в организме, например, мышц, нервной системы и вестибулярного аппарата, пишет UfaCityNews.ru.

Чем меньше времени человек простоит на одной ноге и не упадет...