Что съесть вечером, чтобы крепко спать и не набрать лишний вес: диетолог Дороднева озвучила список

Чем и когда нужно ужинать, чтобы хорошо себя чувствовать. Питание существенно влияет на ваше самочувствие и общее состояние здоровья. Поэтому агентство "КП — Тюмень" сообщает, что очень важно следить за тем, чем вы ужинаете, чтобы чувствовать себя хорошо