Свет после Covid-19: световая гигиена помогает восстановить биоритмы

Фото из открытых источников
Ученые Тюменского государственного медицинского университета выяснили, что люди, перенесшие Covid-19, более подвержены нарушениям циркадных ритмов – внутреннего биологического часов организма. Однако ключевую роль в этом играет световая гигиена – правильное использование света в течение...