Врач ОКБ №2 Тюмени рассказала о правильном питании в новогодние праздники

Зимние каникулы – это отличная возможность собраться семьей за одним столом и провести праздничные дни с родными. Поэтому важно позаботиться о здоровье желудочно-кишечного тракта заранее и придерживаться правил рационального питания. Об этом и не только рассказала врач-диетолог ОКБ№2 и главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Тюменской области Елена Феликсовна Дороднева.

«Важное правило, чтобы избежать переедания — употребление пищи «десертными порциями». Если обычно порция составляет 200-250 грамм...