Тюменский врач научила снимать стресс на работе при помощи дыхания

Карлсон, который живет на крыше, говорил: «Спокойствие, только спокойствие!» В согласии с девизом героя мультфильма живет Анастасия Гук, заведующая отделением профилактики городской поликлиники №8. «Если много нервничать, можно заболеть, – рассуждает Анастасия Владимировна. – Гипертония, расстройства органов пищеварения, псориаз и нейродермит, даже диабет могут быть спровоцированы, в том числе, длительным стрессом. А одним из главных стрессогенных факторов для всех нас остаются трудности, возникающие во время работы».