Диетолог рассказал, чем опасно поедание мандаринов

Диетолог рассказал, чем опасно поедание мандаринов Фото: Кристина Белякова

Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова поделилась важной информацией: если переесть мандаринов и смешать их с другой едой можно получить неприятные реакции, похожие на аллергию. В день лучше съедать не больше 150-200 граммов.

Мандарины, конечно, очень полезны: в них много витамина С, есть масла, которые поднимают настроение и дают бодрость, а еще антиоксиданты...