Жителям Тверской области напоминают о безопасности на воде

В жаркий период следует воздержаться от долгих прогулок и длительного нахождения под прямыми солнечными лучами. По возможности не выходить на улицу в период их высокой активности с 11 до 17 часов. Обязательно пользоваться солнцезащитными очками, надевать головные уборы с полями. Отдать предпочтение одежде из натуральных тканей, которая защитит открытые участки тела от солнечных лучей.  Нужно пить не менее 2 литров воды и напитков в день. При этом в жару необходимо воздержаться от употребления газированных напитков и особенно – от алкогольных.