Роспотребнадзор рассказал тулякам о правилах шести «П» для закаливания

Роспотребнадзор рассказал тулякам о правилах шести «П» для закаливания. От этом сообщает Управление ведомства по Тульской области.

При соблюдении этих правил начать закаливание можно в любом возрасте и в любое время года:

1. постепенность повышения силы и продолжительности воздействия закаливающего фактора;

1. постоянность закаливающих процедур – ежедневно или через день, не допуская длительных перерывов. Разовые, или нерегулярные тренировки не принесут...