Лето не радует теплом, и многие жители региона ищут отдых в путешествиях. Длительные перелёты могут представлять риски для здоровья, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Врач-терапевт Лера Пронина поделилась советами по подготовке к перелётам.
Длительным считается перелёт более трёх часов. Для большинства здоровых людей он безопасен, но для избежания дискомфорта важно пить больше воды, регулярно вставать и ходить по салону, а также использовать увлажняющие средства для кожи.
Заголовки