Названы самые полезные продукты для профилактики гриппа и ОРВИ

Роспотребнадзор по Тульской области назвал самые полезные продукты для профилактики гриппа и ОРВИ.

Специалисты отметили, что эти продукты укрепят иммунную защиту организма, благодаря чему можно не заболеть или легче перенести заболевания.

Продукты для профилактики ОРВИ:

• чеснок;
• лук;
• мед;
• клюква;
• лимон;
• квашеная капуста;
• кисломолочные продукты.

Также специалисты рекомендуют пить не менее 2 литров воды в день.