Тулякам дали советы, как вернуться к правильному питанию после новогодних праздников

Главный эндокринолог Тульской области Светлана Прилепа рассказала жителям региона, как сбалансировать рацион после новогодних праздников, передает пресс-служба регионального минздрава.

Она отметила, что возвращаться к правильному питанию стоит постепенно. Рацион можно разбавить овощами и фруктами, которые улучшат пищеварение и общее самочувствие.

Сократить тулякам рекомендуют сладкие и жирные блюда, но делать это следует постепенно. Восстановиться также поможет вода. Кроме того...