Как тулякам провести новогодние праздники с пользой для здоровья

Во время новогодних праздников появляется много свободного времени. Провести его можно не только за праздничным столом и просмотром телевизора. Потратить время можно на активный отдых. 

Физическая активность поможет сохранить праздничное настроение и снизить последствия от переедания. При этом стоит придерживаться нескольких простых рекомендаций, чтобы избежать лишней нагрузки на организм.

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике департамента здравоохранения...