Главный тульский эндокринолог рассказала жителям, как избежать переедания в новогодний праздник

Главный эндокринолог Тульской области Светлана Прилепа дала жителям региона региона ряд советов по новогоднему застолью, рассказав, как не переедать во время празднования, передает региональный минздрав.

По ее словам, туляки могут попробовать все приготовленные блюда, но порции пищи должны быть небольшими. Специалист рекомендовала есть больше свежих овощей и фруктов, так как они позволят насытиться и обеспечат необходимую клетчатку.
"Используйте более легкие рецепты и заменяйте ингредиенты на более здоровые...