Спортсмены поделились лайфхаками для сдачи ГТО на золотой значок

В Тульской области проходит новогодняя эстафета ГТО. Школьники со всех районов региона будут соревноваться в командном беге и сдадут нормативы "Готов к труду и обороне".

В предыдущих двух эстафетах победила команда Ясногорского района. Чемпионы поделились секретом успеха. По мнению спортсменов, перед сдачей нормативов необходимо поужинать йогуртом и фруктами. Ранним утром съесть гречневую кашу с чаем, но за два часа до сдачи нормативов есть ничего нельзя.

Как говорят тренеры...