5-кратная чемпионка России из Тулы раскрыла секреты синхронисток

Это не просто разминка синхронисток, перед заходом в воду, так они вспоминают порядок движения в программе выступлений. Причем роль ног сейчас исполняют руки. Оказавшись под водой, ровно те же движения нужно будет повторить, только уже перевернувшись с ног, на голову. Не сбиться с ритма помогает специальный счет

Стук о металлическую лестницу фактически заменяет метроном. Под водой для этого используют специальную колонку, которая передает вибрации. Следовать ритму вообще один из главных принципов синхронного плавания.