Пенсионеры в Туле могут бесплатно освоить батут на Jumping Rehab

Если на батутах интенсивно попрыгать минут 10 - это будет приравнено к 30 минутам хорошей пробежки. Эффективно сжигаются калории. Во всяком случае - в этом смысл jumping. Но цель у этих женщин - не сбросить килограммы, а укрепить мышцы. Так что - это отдельное направление этого вида спорта. Галина Ракитина физнагрузки любит: занимается северной ходьбой и цигуном - оздоровительной практикой, включающей в себя медитацию, контроль дыхания и физические упражнения. Но вот на батуте – пробует себя впервые.