Диетолог рассказала, чем опасны БАДы

К добавлению в рацион БАДов многие специалисты относятся настороженно – такие препараты могут не только не принести никакой пользы, но и навредить. Диетолог Наталья Круглова рассказала, какую опасность для организма могут представлять добавки.

Так, по словам специалиста, в БАДах нет необходимости в том случае, если питание человека разнообразное и правильное – все нужные микроэлементы он получает из пищи. Так, крайне важные для организма йод можно получить из йодированной соли, а Омега-3 ...