Как избежать обезвоживания в жару: советы от Роспотребнадзора

На следующей неделе в Тульскую область снова вернется 30-градусная жара. В такую погоду очень важно следить за своим состоянием и не допускать обезвоживания. Советы о том, как это сделать, дали специалисты регионального Управления Роспотребнадзора. 

Обезвоживание особенно опасно при кишечных инфекциях на фоне выраженной диареи и рвоты. Определить это состояние помогут следующие симптомы:

• жажда;
• сухость во рту;
• затруднение глотания;
• утомляемость...