В Тулу приехали художественные гимнастки со всей России

Они не выйдут на ковер пока не сделают несколько упражнений. Для художественных гимнасток это особый ритуал. Сначала тренер помогает разогреть мышцы легкими похлопываниями. Затем несколько глубоких вдохов и выдохов на разводе рук. Это помогает успокоиться. А дальше нужно снова прийти в тонус. Для этого гимнасты натирают уши. В них сосредоточено много нервных окончаний, которые отзываются в разных частях тела. Что помогает отвлечься от стресса. Показывать волнения на выступлении нельзя – иначе можно потерять заветные баллы.