Невролог назвала неочевидный влияющий на психическое здоровье фактор

На физиологические процесс в организме человека, а также на его психическое здоровье и эмоциональное состояние особое влияние может оказывать плохое освещение. Об этом рассказала невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова.

По словам специалиста, естественный солнечный свет способствует регуляции обмена витамина D в организме. Он помогает организму эффективно усваивать кальций и фосфор, а также вырабатывать гормоны, поддерживающие здоровье костей. Кроме того, такой свет...