Как стать счастливее: рекомендации ученых

Исследователь в области позитивной психологии Роберт Бисвас-Динер опросил воинов племени масаи в Кении. У этих людей нет практически ничего из того, что жители развитых стран считают обязательным условием счастья: ни материального достатка, ни комфорта. И все же подавляющее большинство масаев считают себя счастливыми. 

Если счастье не зависит напрямую от того, что мы делаем или чем владеем, то где же его искать? Разберем пять научно обоснованных способов приблизиться к этому состоянию.