Холодовой шок и эндорфиновый всплеск: что наука знает о реальной цене и пользе крещенского купания

Купание в проруби на Крещение — одна из популярных русских традиций. Для одних — это акт проявления веры. Для других — вызов самому себе. Для третьих — экстремальный путь к здоровью через закаливание. Но за любым из этих поводов скрывается главный вопрос: что происходит с организмом при встрече с ледяной стихией и каковы последствия этой встречи?

Как организм реагирует на холодную воду Фото: Recraft.AI Все периферические «краны»-сосуды тела резко захлопываются, и весь объем крови под большим давлением устремляется к «центру» ...