Сон на работе: как устроен в разных странах

Наполеон, Александр Македонский, Маргарет Тэтчер, Уинстон Черчилль объединяет не только известность, но и привычка к чрезвычайно короткому сну. Для восстановления сил им требовалось не более четырех–пяти часов в сутки. Впрочем, брать пример с них не стоит. Без ущерба для здоровья выспаться за такой промежуток времени способны только обладатели гена короткого сна, а таких на планете не более 5%. 

Где спят дольше всех  Фото: Sergey_Bogomyako/Shutterstock/FOTODOM В Японии средняя продолжительность сна составляет менее 7,5 часов.