7 мифов о молоке в которые лучше не верить

Молоко — это любимый продукт для многих. Существуют мифы о его вреде для здоровья.

• Вредно для взрослых

Существует мнение, что молоко полезно только детям, а взрослым оно плохо усваивается желудочно-кишечным трактом. Тем не менее, люди любого возраста продолжают его употреблять. Дело в том, что у большинства людей с возрастом остается фермент, ответственный за переработку молочной продукции. Лишь около 20% людей имеют аллергию на лактозу.

• Укрепляет кости

Почти все полагают...