Длительное сидение сильно вредит здоровью, даже если вы молоды и занимаетесь спортом, наступает преждевременное старение

Согласно новому исследованию Университета Колорадо в Боулдере и Калифорнийского университета в Риверсайде, из-за долгих поездок на работу, напряжённых рабочих дней в Zoom и вечеров, проведённых за просмотром сериалов и скроллингом, миллениалы теперь проводят более 60 часов в неделю сидя, что потенциально повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряет появление других признаков старения.

Исследование, в котором приняли участие более 1000 бывших или нынешних жителей Колорадо, в том числе 730 близнецов...