Вы можете стоять на одной ноге 10 секунд? Это говорит о продолжительности вашей жизни

Те, кто может стоять на одной ноге в течение десяти секунд в пожилом возрасте, живут здоровее и дольше. Упражнения на равновесие также улучшают умственную работоспособность. Это подтвердили ученые из Магдебурга.

Стойка на одной ноге может многое рассказать о здоровье в пожилом возрасте. Согласно исследованиям, поддержание равновесия в течение десяти секунд снижает риск смерти у пожилых людей. Это гораздо больше, чем просто стойкость: исследования, проведенные в Университете Отто фон Герике в Магдебурге...