И камни выйдут и глисты убегут: почему надо есть тыквенные семечки?

Для поддержания здоровья важно отказаться от вредных привычек, заниматься физической активностью и правильно питаться. Можно утверждать, что работоспособность организма во многом зависит от диеты, ведь питание обеспечивает энергией, витаминами и полезными веществами. Одним из элементов здорового рациона могут стать тыквенные семечки, и вот четыре веские причины включить их в свой рацион.

Первая причина

Тыквенные семечки богаты магнием, который необходим для укрепления костей. Пожилым...