Диетолог назвала самый важный компонент питания при похудении

По словам врача-диетолога и терапевта из знаменитой клиники доктора Ковалькова Натальи Лазуренко, вода играет важнейшую роль при стремлении человека к правильному питанию и снижению веса. Она помогает организму избавиться от токсинов и метаболитов, пишет NEWS.ru.

По словам Лазуренко, при похудении человек сжигает жировые запасы, а также избавляется от излишней жидкости, но это невозможно без достаточного употребления воды. Она подчеркнула, что питьевой режим имеет важное значение в рациональном питании.