В Торопце старшее поколение мотивировали вести здоровый образ жизни

В Торопецкой центральной библиотеке состоялось мероприятие, посвященное Всемирному дню здоровья. Участники клуба «Радуга добра» смогли не только проверить свои знания, но и весело провести время, вспомнив основные принципы здорового образа жизни.

Во время мероприятия библиотекарь напомнил о важности правильного питания:

• какие продукты полезны для нашего здоровья и как составить сбалансированный рацион;
• регулярной физической активности: польза зарядки, прогулок на свежем...