Дефицит витамина D: симптомы, рекомендации и анализы

Зима у многих ассоциируется с накоплением усталости, рассеянностью и утомляемостью. Это связано с нехваткой полезных веществ, в большей степени витамина D. Зачем он нужен, как получить необходимое количество витамина, на какие симптомы обращать внимание – в справке РИА Томск.Витамин D играет важную роль в балансе кальция и фосфора в организме, влияя на рост и обновление костей. В последние десятилетия многие исследователи настаивают на связи между дефицитом витамина и различными заболеваниями, в частности...