Какие сезонные продукты помогут пережить осень без хандры в Томске

Осенью организм особенно нуждается в поддержке — сказываются нехватка солнечного света, перепады температуры и сезонные простуды. Правильно подобранные продукты помогут сохранить энергию и хорошее настроение. Интернет-редакция "Вести-Томск" узнала, что нужно добавить в осенний рацион.
Клюква. Эта ягода содержит больше антиоксидантов, чем многие импортные аналоги. Она укрепляет сосуды, поддерживает иммунитет и содержит натуральные компоненты, помогающие бороться с хандрой. Достаточно добавлять горсть ягод в рацион несколько раз в неделю.