Как вкусно поесть в пост: интересные рецепты

В период поста многие люди ищут вкусные и разнообразные блюда. Постная кухня предлагает множество интересных рецептов, которые могут удивить даже самых взыскательных гурманов. "Вести.Томск" предлагают вам вариант разнообразного постного меню на целый день.

Источник: ru.freepik.com

Завтрак
Утром вы можете приготовить постную кашу из злаков киноа с овощами. Эта крупа богата белком и клетчаткой, и может дать вам чувство насыщения на долгое время.
Ингредиенты:

Киноа — 1 стакан
Вода или овощной бульон ...