Как уложить ребенка спать? Рассказывает врач-сомнолог
Фото: www.globallookpress.com
На вопросы читателей отвечает наш эксперт – врач-сомнолог, доцент Первого московского медицинского университета им. И. М. Сеченова Михаил Полуэктов.
Сколько нужно сна?
Сколько часов в сутки должен спать маленький ребенок?
Дмитрий, Москва
– Новорожденные спят по 16–20 часов в сутки, не знают разницы между днем и ночью. Обычно через два часа после пробуждения они снова готовы спать.
Младенцы до года спят по 9–12 часов ночью и еще несколько раз засыпают днем на 2–4 часа.
Заголовки