Эксперт рассказал жителям Таганрога, как безопасно выйти из поста

Как выйти безопасно из поста? Какие есть особенности? Как не навредить себе, и с какой пищи начинать? Какие последствия от неправильного выхода могут наступить для организма?

На этим вопросы жителям Таганрога отвечает Маргарита Амеличкина, врач-гастроэнтеролог ИНВИТРО.

— Для того чтобы правильно выйти из поста, следует соблюдать несколько несложных правил. Нужно вводить продукты, которые отсутствовали на время поста, в рацион постепенно, не все сразу в один день, понемногу наращивая количество.