Здоровые кости и сильный иммунитет: почему нужны витамин D и кальций

С приходом лета многие из нас начинают больше времени проводить на свежем воздухе, наслаждаться солнечными днями, активным отдыхом, а также свежими овощами, фруктами и ягодами,которые богаты микроэлементами. Зачем, казалось бы, в это время принимать добавки – ведь они и так повсюду? Но есть два элемента, которые врачи рекомендуют принимать круглый год, особенно жителям северных регионов. Их тяжело получить в повседневной жизни...