Бесплатный эфир Сегодня: Почему вам сложно говорить «нет»

Очень многие люди живут с постоянным внутренним напряжением.Соглашаются, когда не хотят. Берут на себя лишнее. Молчат, чтобы не испортить отношения. Терпят давление близких, родственников, партнёров или коллег.А потом сталкиваются с: раздражением эмоциональной усталостью ощущением, что их как будто не слышат и не учитываютНо проблема чаще всего не в слабом характере .Проблема в том, что человек привык жить через подстройку, чувство вины и страх чужой реакции.???? Сегодня в прямом эфире мы будем говорить о личных границах...