Эксперты назвали упражнение, которое помогает эффективно убирать жир

Важно правильно его выполнять

Эксперты назвали утреннюю планку эффективным способом взбодриться и убрать жир с живота. Об этом сообщает "Ставрополь медиа".

Утренняя зарядка становится популярным способом не только оживить организм, но и привести фигуру в порядок. Специалисты в области здорового питания рекомендуют одно упражнение для избавления от лишних килограммов и придания животу плоский вид — планку. Регулярное выполнение этого упражнения всего лишь 15 минут каждое...