КБЖУ макарон: состав и пищевая ценность

КБЖУ макарон зависит от того, считаются сухие или готовые изделия, а еще от вида пасты и добавок. В среднем сухие макароны содержат около 330−370 ккал, вареные — около 110−160 ккал на 100 граммов. Ниже — как не запутаться в этих цифрах.

Калории, белки, жиры и углеводы в макаронах

Показатели усредненные и могут немного различаться у производителей.

Сухие макароны (на 100 г):

• калорийность: 330−370 ккал;
• белки: 10−13 г;
• жиры: 1−2 г;
• углеводы: 65−75 г.