Как просыпаются чемпионы: 3 варианта утренней зарядки от спортсменов

Спортсмены ценят зарядку за простоту: пару движений — и тело перестает быть деревянным. В статье три варианта утренней активности, которую выбрали для себя топовые спортсмены.