Врач рассказал, чем опасен постоянный недосып

Сон занимает примерно треть нашей жизни, но в ритме постоянной спешки и доступности 24/7 он часто воспринимается как ресурс, который можно безнаказанно урезать. Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал о том, что хронический недосып — один из ключевых факторов риска для здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.