Какая рыба может спасти от анемии

Нехватка витамина B12 ведет к анемии и падению выносливости, а порция минтая в 200 граммов полностью покрывает его суточную норму, рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман, передает Sports.kz со ссылкой на Ria.ru.