Как восстановиться после эмоциональной перегрузки

При эмоциональной перегрузке человек испытывает постоянное напряжение, вызванное долгосрочным стрессом, тревогой или внутренними конфликтами, рассказала эксперт по вопросам психологии Ирина Бенетт, передает Sports.kz со ссылкой на Pravda.Ru.