Gleichgewichtstraining: Balance Board: So trainieren Sie spielerisch Gleichgewichtssinn und Muskulatur

Wie sieht es mit dem Gleichgewichtssinn aus? Wer Surf- oder Skate-Erfahrung hat, weiß, dieser muss trainiert werden. Welche Rolle dabei ein Balance Board spielt.

Das Balance Board trainiert den Körper von Kopf bis Fuß, denn es verbessert die Koordinationsfähigkeiten, die Balance und auch die allgemeine Fitness. Schön ist, Sie können mit dem Balance Board auf gelenkschonende und universelle Art viele Muskelgruppen fordern. Die Bretter sind für jedes Alter geeignet und in unterschiedlichen Formen und Größen zu haben.