Как еда управляет эмоциями

Вы когда-нибудь задумывались, что общее правило «ешь полезное и занимайся спортом» — это не просто лозунг? На самом деле, это прямая инструкция к управлению своим психологическим состоянием. Связь между тем, что у нас на тарелке, и тем, что у нас в голове, — научный факт, передаёт Sports.kz со ссылкой на Radio1.ru.