5 тренировок при боли в коленях, которые сохраняют подвижность суставов

Боль в коленях часто заставляет отказаться от спорта и даже обычной активности. В статье — безопасные нагрузки, которые помогают сохранить подвижность и уменьшить дискомфорт.