Лучшие домашние протеиновые коктейли для восстановления после тренировок

Эксперты рассказали, как с помощью простых ингредиентов превратить обычный протеиновый порошок в вкусный и питательный коктейль, который помогает мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок, передает Sports.kz со ссылкой на Мedaboutme.ru.