Ешь и худей — продукты, которые насыщают, но не добавляют лишнего веса

Здоровое питание — это не жесткие диеты и постоянные ограничения, а грамотный выбор продуктов. Главная задача — чувствовать сытость, сохраняя нормальный вес и не перегружая организм лишними калориями, передает Sports.kz со ссылкой на Almaty.tv.