Шварценеггер и другие чемпионы, которые ненавидят кардио, но выглядят идеально

Многие думают, что без бега и эллипса невозможно быть подтянутым. Но примеры топовых чемпионов показывают: идеальной формы можно добиться и без километров на дорожке.