Как быстро успокоиться в стрессовой ситуации — три простых способа

Часто стрессовая ситуация возникает, когда человек её совсем не ждёт. Чтобы избежать биошока, можно использовать три быстрых способа, которые помогут вернуть спокойствие. Об этом рассказала психолог-консультант Анастасия Быстрова, передаёт Sports.kz со ссылкой на Fedpress.ru.